Сделал себе подарок на 23 февраля. Теперь к московскому марафону меня готовит тренер #МишаДобрый. Тот самый, благодаря которому господин Строфилов будет на днях выбегать токийский марафон за 2.50 ( Read more... )

Заголовок невзначай придумал Алексей Пшеничный. С легких ног легкого языка,  которого было произнесено, что "в очередной раз явились всем аулом". Ну ок, пусть так и будет. Малая Родина, где из окон виднеется Эльбрус и соседей аж 73 национальности - это, знаете ли, навсегда. А факт, что в той же "дикой дивизии"  вместе с Великим князем Михаилом ( Read more... )

Приезжал к нам Леонид Швецов. Фигура в беговом мире культовая и знаковая. Рекорд трассы на Comrades - далеко не единственный, ну вы поняли. Посетил нас Леонид с целью обучающего семинара "Естественный бег ( Read more... )

Покупая журналов всяких обратил внимание на культовый "Muscle&Fitness". В очередной раз удивившись. Просто уверен, что слово "периодика" - просто идеально для фитнес-журнала. Год от года - крайне одинаковые заголовки "Сплит-программа Шварценнегера на 6 недель", "10 ошибок в питании", "сделай пресс к лету за 4 недели" и тому подобное. Ежегодно. С ( Read more... )

Уже которые по счету выходные проходят в ритме тренировка-сон-ужин, тренировка-сон ужин ( Read more... )